Zutaten:
- 1 Tasse Kichererbsen aus der Dose, zerdrückt
- 1 Esslöffel griechischer Joghurt
- 1/4 Tasse gehackter Sellerie
- 1/4 Teelöffel Kreuzkümmelpulver
- Vollkorn-Wraps
Zubereitung:
Mischen Sie Kichererbsen, Joghurt, Sellerie und Gewürze.
Füllen Sie den Wrap und rollen Sie ihn fest ein.
Warum es großartig ist:
Preiswert, proteinreich und einfach zu verpacken.
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